La forme au féminin : Atelier dédié au mieux-être à La Foa

Dans le cadre de la journée Femmes actives et sportives, organisée par la province Sud et les partenaires sportifs, le dispositif La forme au Féminin vous propose à partir de 13 h, un atelier santé et mieux-être.

Au programme:

• 15 min : Assouplissement. Pourquoi c’est important de faire cela ?
• 15 min : Quelques techniques de respiration
• 15 min : La visualisation pour atteindre son ou ses objectifs – les 5 sens – Comprendre le fonctionnement du cerveau humain
• 15 min : Le comportement du cerveau face aux addictions. Comment s’en libérer ? Quelques pistes de réflexion
• 30 min : Réflexion sur l’éducation des parents et des enfants autour de l’alimentation santé